心身ダイエット〜進化するための体験的痩身心術

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食習慣でナチュラルダイエット

痩せる努力は無駄?

知らず知らずに太ってしまった体は、無理矢理、意識的に、急激にサイズダウン出来ません。

特に、痩せるための運動は辛いですよね。

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太った原因はやはり太るための食習慣を忠実に何年も実行してきた成果だそうです。

ならば、やせるための食習慣を意識的に身につけ実践していれば必ず無意識のうちに自然と痩身化していくはずですよね。

私は、自ら実験的にあらゆる食生活を試してみました。そして、自分に最適な食生活を発見し、実践し、習慣化して見事に15キロ以上の減量に成功していました。無理なく、苦痛なく、痩せる。

「本当かよ?嘘くせー!」

とおっしゃる方もいらしゃると思いますが、事実です。しかしながら、人間の体はその個人の体質により、その効果は千差万別だと思います。私の個体には有効であつても、他の人の体には何ら効果がないという結果も当然あり得ます。事実、試しに私の家内に私の一番効果的食習慣を実践してもらったところ、殆ど効果が出ませんでした。人間の体って本当に不思議ですよね。

当ブログが、あなた様の食習慣の改善の何らかのヒントになり、少しでもサイズダウンに貢献できれば幸いです。

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なお、食生活の実践においては、誠に恐怖でございますが、自己責任での実践をお願い申し上げます。少しでも、あなた様の体に合わないと実感されましたらスグに中止して下さいますようお願い申し上げます。体調不良等の責任は一切負いかねますのでご了承くださいませ。当ブログの閲覧は上記にご同意されたものとして認識させて頂きますので、よろしくお願い申し上げます。

公開日:
最終更新日:2015/11/16